菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊昔の私を知らない友人には整形したw?と言われた事もある恥ずかしい写真ですがw。左が8年前、右が現在の写真になります。・ 8年前は、肌の悩みも多く、ファンデーションを厚めに塗ってカバーし、何度もメイク直しをし、よくメイク直しの度にトイレに引きこもっていたので彼とも喧嘩にもよくなったりもしてましたがw 現在は、ファンデーションを塗らない日もあれば、塗ってもかなり薄塗り。メイクが崩れにくい肌になり、メイク直しもほぼしなくなりメイクポーチも軽く。・ここまで見た目と肌の調子が変化したのは「食事法」を変えたことが大きいです。食生活がガラッと変わってから、痩せる事もできて、肌もより元気になってくれました。・今回 @suppin.info での記事は、私が得意とするインナービューティー法について書かせて頂きました🌸 ・私が行っているインナービューティー法、食事法で体型も肌も変わった秘訣など書いてます^_^ 記事は @suppin.info のリンクから見れます⭐️ ・・ #ダイエット #ダイエット記録 #むくみ解消 #インナービューティー #インナービューティーダイエット #食事法 #体の中からキレイに #マイルール #美肌ケア #美容 #スキンケア #すっぴん #すっぴん肌 #痩せたい #綺麗に痩せたい #痩せたい人と繋がりたい #潤い肌 #美肌 #美肌になりたい #時短美容」9月24日 23時51分