青山千夏さんのインスタグラム写真 - (青山千夏Instagram)「昨日もナイアジム @naia__gym でトレーニング頑張ったよ〜！トレーナーさんに言われてしっかりご飯食べて行ったら、トレーニング自体はキツイんだけど(笑)楽しくできた🙆‍♂️✨ 元々運動は好きだから身体動かすとすっきりしていい😚❤️ 今日もすでに筋肉痛ｗ . . . . . . #ナイアジム #肉体改造 #美尻 #筋肉 #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ #ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング #プライベートジム #健康 #美人 #美脚 #モデル #ヒップアップ #新宿 #ヘルシー #大阪」9月30日 12時27分