aya*** さんのインスタグラム写真 - (aya*** Instagram)「2019.10.6 Sunday おはようございます☀ 今朝はココノミさん @coconomi_141 の#無農薬野菜を使った朝ごはん♩ 今週のお野菜はこちら↓ ♢大島さんの赤茎水菜(長野県産)☑️ ♢磯村さんの小かぶ(長野県産) ♢髙橋さんのチンゲン菜(大阪府産) ♢木村さんの豆腐・有機大豆きぬこし(兵庫県産) ♢小田々さんの新生姜(高知県産) ♢大島さんのバターナッツかぼちゃ(長野県産)☑️ ♢石川さんのトマト・麗夏(長野県産)☑️ (今回は☑️のお野菜を使ってます) この中から甘くて美味しい#バターナッツかぼちゃでグリルサラダを。こちらは#福田里香さんのレシピでタネをくり抜いたところにオリーブオイルとニンニク、とうがらしを入れてオーブンで焼くだけ！レシピにあるタイムがなかったんでハーブソルトを振りかけて焼き上げたけどこれめっちゃ美味しい😆 約1年間、務めさせていただいた#ココノミさんのアンバサダーは今回でおしまい⤵︎ #無農薬野菜を新鮮な状態で届けてくださるこのシステムはホントに有り難かったし、スーパーではなかなか見かけんお野菜にもたくさん出会えて私自身、ものすごく勉強にもなりました🙏 ココノミさん、長期にわたって大変お世話になりました🙇‍♀️ 引き続き、残りのお野菜も美味しくいただこうと思います😊 #instafood#foodpic#igersjp#locari#japanese food#フーディーテーブル #朝ごはん#朝ご飯#朝食#クッキングラム#おうちごはん#料理#ワンプレート#暮らし#日々#日々の暮らし#おうちごはんLover 」10月6日 10時08分