長嶺菜菜子さんのインスタグラム写真 - (長嶺菜菜子Instagram)「久々筋肉目覚めました୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨ 秋葉原にある1/3rd Fitnessのパーソナル受けてきた✌️ 1/3rd って何て読むか知ってる？ワンサードだって🤓 なんてオシャレな🗣 @onethirdfitness ちなみに私は 3分の1って読んでました🤭 【あなたの生活3分の1の活きる筋肉を目覚めさせる】という意味らしいはい✋🏼3分の1以上目覚めました👈🏽あざす🙏🏿 お尻と背中を中心に追い込みやした😈 パーソナルはやはり良い🙆‍♀️ フォームの修正もしてくれるしどこに効いてるか効かせるかを細かく教えてくれる🙌 何より1人では絶対諦めてしまう重さでもトレーナーの掛け声とサポートで何とかやれるっていうね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎ @onethirdfitness.akiba 秋葉原から徒歩7分 24時間プラス料金を払えばラウンジ（ジムから徒歩3分）使い放題→pic9.10枚目（この日はたまたまDJイベントありで音楽あり） 1/3rd Fitness ⚫︎東京店舗秋葉原/東小金井/三鷹 ⚫︎神奈川店舗大船/馬車道/弥生台（11月下旬オープン）/南林間（今冬） ★------------------------------------------------☆ #沖縄人 #うちなんちゅ #八重歯 #でこっぱち #筋トレ #筋肉 #秋葉原 #秋葉原ジム #ワークアウト #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #フィットネス #ワンサードフィットネス #ワンサードフィットネス秋葉原 #24ジム #onethirdfitnessakihabara #pr」10月7日 20時24分