長嶺菜菜子 さんのインスタグラム

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長嶺菜菜子のグルメ情報

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ななこ|“らしさ”を活かし心地よい日々を|本気のやりたいことを見つけるコーチ (na7co0422)
＼強み×やりたいことを知って豊かな毎日へ未来シフト／
■「やりたいことが分からない」を解決
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■自己投資700万円以上かけて気付いた本質を伝授
　
■やりたことはやる２児のママ（👦2歳・👧1歳）
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長嶺菜菜子： 【インフルエンサーと言われる違和感】⁡フォロワーが多いことで、すごい！と言われてきました⁡けど、そこにずっと違和感がありました。その理由を伝えようと思います⁡その前に、このことを伝えようかどうか迷ったんです正直⁡なぜかと言うと、⁡数字だけが多くて中身がともなっていない、って思われたくなかったから。⁡フォロワー数、めっちゃすごいですね！有名人じゃないですか！商品あげたらたくさん売れるんじゃないですか

長嶺菜菜子： 【全ての人に平等に与えられているもの】⁡毎朝、銀行から86.400円が振り込まれたらあなたはそれをどう使いますか？⁡しかも、0時になるとその金額は0円に。⁡なのでその日限りしか使えません。⁡となると、絶対その金額を使い切りたい！と思いますよね。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡この数字は何かというと1秒を1円として、24時間を金額に表したもの💴⁡■1分：60秒＝60円⁡■1時間：60秒×60＝3,600秒/円⁡■2

長嶺菜菜子： 【物よりも経験を増やす】⁡私は、自分の行きたい！会いたい！やりたい！⁡に結構、素直に応えてる☺️✨⁡バスケットボールのW杯が沖縄で開催される事を知ってから⁡絶対観に行く！何が何でも観に行く！！⁡ってその時に決めてた。⁡ラグビーW杯も同じような気持ちでチケットを取って観に行った⁡日本で開催、沖縄で開催、こんなチャンス2度とない😙⁡⁡行く！会う！やる！⁡って決めて動く事でとってもワクワクするその過程

長嶺菜菜子： 【車を傷つけて気づいたこと】⁡先日、まぁまぁ大きな傷を車につけてしまった🚗⁡車の左側に腰よりも低い塀があるのに気づかず、そのまま左にハンドルをきってしまい⁡左側の前ドアと後ろドアにながーい広めの傷がついた⁡音もすごくて何事かと思ったけど、思ったときには、車を引き返せることもなく唖然としてた🫨⁡⁡うっわ〜やってしまった...めちゃくちゃ大きな傷になってる...修理代いくらだろう...母は何て言う

長嶺菜菜子： 【自分の本当の価値観を知るには】⁡↓この答えを先に言っちゃうと⁡【モヤっと】【違和感】⁡を大事にすること⁡そこから、なんで今モヤモヤしたんだろう？この違和感はどういう気持ちから出てるんだろ？⁡って深掘りして考えていくと⁡自分の本当の価値観＝コアコンセプトがより明確になっていく✨⁡⁡⁡そんなコアコンセプトを明確にする【価値観ワーク】を先日、初めて開催してみた☺️✌️⁡私が学んだことをアウトプットする

長嶺菜菜子： .【動くと、自分が望む出会いや環境を引き寄せる】⁡⁡この歳になってからも⁡出会う人たちがみーーーんな素敵で⁡毎回楽しくて仕方がない😆✨⁡⁡ガハハって笑えて素のままでいられる自分がいる⁡そういう人たちがいることがとてもとても幸せ⁡⁡本当に出会いのタイミングって偶然ではなくて必然だと感じる今日この頃⁡⁡あ、けど振り返ると⁡私のあの時の行動がこの人たちと繋がる行動だと思うと⁡あの時に行動した自分、ナイ

長嶺菜菜子： 【挨拶は相手を認める行為】⁡挨拶って当たり前だけどとっても大事なこと！！⁡最近はこれをつくづく感じる！⁡⁡挨拶って、⁡／相手を認める＼⁡という行為になるのよ✨⁡あなたの存在を感じています、ということ。それって嬉しくない❓🥰⁡人は承認されたり、認められたらそれだけですっごく嬉しいよね⁡それが挨拶で出来る☺️⁡だから私は自分から笑顔で相手の顔を見て言うように心がけてる✨⁡⁡⁡他にも挨拶はそれだけで周

長嶺菜菜子： 【外見を整える】⁡久々に短くしたら⁡好評で嬉しいぃぃ😍⁡⁡髪の量が多くてまとまりがなくごわついていて自分でも収拾がつかなかった😂⁡⁡思い通りにならない私の髪も好きだけど、⁡夫に短いのが似合うって言われてたし、私も短い方が似合うって思ってたからバッサリ✂️✂️⁡⁡髪が軽くなって心も軽やかになってめちゃくちゃ気分転換になった🕊🤍☁️💭⁡これから新しいことにチャレンジするからちょうど良き☘️⁡

長嶺菜菜子： 【コンプレックスは時に魅力になる】⁡私は20代までずっとおでこが広いことがとても嫌だったのね⁡なんかハゲて見えるし⁡取り敢えずオデコが狭い人が羨ましかった！⁡だから、オデコを出すなんてむりむりむりむり！！⁡顔が強調されすぎるからむりむりむりむり！！⁡ってずっーーーと思ってた！⁡⁡けどある日、たぶん20代後半かな、バスケット⛹️‍♀️をする事になって、⁡長い前髪がどうにもこうにも邪魔でオデコをあげて

長嶺菜菜子： 【イライラが一瞬でありがとう！になった話☺️✨】保育園の帰り道、いつも通る道が大きい車が止まっていて通れずなくなく違う道で帰ることに。そしたら、その道がよかった！！！イラっとしたことがるんるん🎵ありがとう！！に一瞬で変わったんです🥰どう捉えるか、捉え方は自由。けど、良い方に捉えられたり、見方を変えると、起こった出来事に全てありがとう！と意味付けられる🩵そんな話😙🙌＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

長嶺菜菜子： 今日6/23は慰霊の日⁡学校はお休みで戦争で亡くなった人たちを追悼する日⁡⁡生前、祖母に戦争の話を聞いたことがあったけど、涙を流してあまり多くは語らなかった⁡祖母が見てきた戦争はどんな世界だったんだろう⁡昨年、祖母が亡くなって戦争について聞ける機会はもうないけど、⁡戦争を経験してそんな中でも4人の子供を1人で育てたあげた祖母を心から尊敬するし⁡命を繋いでくれたことに本当にありがとうと伝えたい✨⁡⁡

長嶺菜菜子： ⁡那覇マラソン完走🏃‍♀️🎖️⁡今回はありがとうが溢れるマラソンだったな⁡子供からおじーおばーまで見ず知らずのランナーを応援してくれておにぎりや黒糖やバナナやみかんを提供してくれる⁡ボランティアの高校生や大人もただ、ただ応援してくれる⁡頑張ってください！お疲れさまです！あと少しです！完走できます！⁡って言ってくれて。⁡なんっの見返りもない本当にGive精神レース序盤から足が重くなって本当に完走