長嶺菜菜子さんのインスタグラム写真 - (長嶺菜菜子Instagram)「. 【自分を知ると、自分の満たし方も　心からやりたいこともわかってくる💫】 ⁡ ⁡ 私がこれからやろうとしている講座のコンセプトは　「本当の自分を見つけて　　　　　　　やりたいことを明確化する」　こと ⁡ なので、本当の自分を知るためにワークをたくさんします✍🏻💭 ⁡ ⁡ まずは自身の過去を振り返るワークをやってもらい、過去の自分から今の思考のクセを見つけていく ⁡ 無意識で感じていることも分かるようになるよ✨ ⁡ そして過去を振り返ったあとは今にフォーカスしてやりたいことを見つけていく ⁡ ⁡ 価値観ワークや強み発掘ワーク、好奇心ワークなどから ⁡ 本当に望む姿（在りたい姿、願い、理想の生き方、　実現したい未来）を言語化する🗣💬 ⁡ ⁡ ⁡ これを受けることで得られる未来は ⁡ ・心から「やりたい！」が見つかることで 　生きるエネルギーが溢れて　意欲的に毎日を過ごせる ⁡ ・自分ってこんな人だったんだ！　と具体的に言語化することで自信がつく ⁡ ・自分のやりたいこと、　夢や想いを語れるようになり、叶えられる ⁡ ・自分の経験が他の誰かにとって　役に立つということがわかる。　それが自分の強みになることに　気づき自信が持てるようになる ⁡ ・好きなこと、強み、　やりたいことが分かることで、　日々の時間に意識が向き、　自分時間を有効に使えるようになる ⁡ ⁡ ⁡ 私が講座をしようと思った理由は ⁡ 私が自分探しで迷いに迷ってきたからこそ同じように悩んでいる人に寄り添えると思ったからです😌 ⁡ 私自身、過去を振り返り、どう生きたいか、どう在りたいか、を深掘りし自己理解した時に本当にやりたいことや好きなことが分かってきた✨ ⁡ 今までも好きに生きてきたけど、より自分を知ることで自分のことを更に好きになれて、自分で自分を満たすことが出来るようになった🫶 ⁡ そうすると自然と周りにも優しくなれたり、手を差し伸べることができるようになったんです🌱💫 ⁡ ／まずは満たすのは自分自身🪄 ＼ ⁡ 自分を知ることが出来ると、自分の満たし方もわかってくる ⁡ 自分の欲求や欲望を素直に受け入れて行動していると、心からやりたいこともわかるようになります ⁡ ⁡ もし今何かモヤモヤしている人がいたら、まずは体験セッションにきてください😉 （講座は11/29からスタートします） ⁡ 私にサポートできることがあればぜひ一緒にやりたいことを見つけましょう🙌 ⁡ ⁡ 公式LINEより、体験セッションの案内をしますので、気になる方はプロフィールのURLをタップして公式LINEの登録をしていてくださいね！ . .」10月17日 9時00分