笑顔をリフォームする@健康小顔職人さんのインスタグラム写真 - (笑顔をリフォームする@健康小顔職人Instagram)「．最近の気温の変化に体調を崩されている方も多いと思います。．その体調不良…お薬を飲む前にちょっと待った！．風邪なのか？花粉なのか？寒暖差アレルギーなのか？症状を見極めてみましょう！． ●風邪は、粘りのある鼻水やたんがでる。 ●花粉は、鼻水がサラサラしている。 ●寒暖差アレルギーは、アレルギーではなく7℃の温度差で発症し、くしゃみや鼻水などがでる。理由は鼻先の毛細血管が気温差で刺激され自律神経のバランスが乱れ体温調節ができないため。体を温めたりマスクなどで鼻を寒さから守ると良い。．大切なのは、お薬を見極めることと、体を冷やさないことです。．まだまだ暑いと思って薄着で出かけても夜は急に冷えるので、羽織り物を一枚持って行くなど、体温調節が出来るように心がけましょう！．．【追記】コメントを頂きましたので回答します。 ☝️寒暖差アレルギーを克服するには！・筋肉をつける・免疫を上げる・自律神経のバランスを整える．だそうです。私も寒暖差アレルギーですがこれを全てクリアするには至難の技なので、免疫をつける食事をし、ストレスを溜めずよく寝て自律神経のバランスを整えて、出かける時は温度調節を心がけようと思います😊 ．．沢山の幸せな笑顔が世界中に溢れますように✨ ．． 🍀リフトアップクリーム&ボタニカルオイルネットショップにて発売中 https://yushian.thebase.in/ baceアプリ→小顔職人で検索🔍 ．． 💆🏻‍♀️心美体を整える「小顔整顔トリートメント」 👰ブライダル小顔🤰マタニティ小顔＆足リフレ ♨️代謝を上げる「Hot&Coldストーンリンパマッサージ」ご予約はプロフ🔗→HP→予約サイトへ！．． ✨気を整えて心と体を健康に！チャクラエネルギーセラピー ※Hペッパー等の予約サイトからは予約できません。ご予約は必ずホームページからお願いします(プロフ🔗) ．． 💟あなたも小顔職人になれる👍 小顔職人養成スクール！スクール生募集中！詳細・お申込はプロフ→HP→小顔養成スクールへ！．． #体温調節#風邪#花粉症#寒暖差アレルギー #幸せはいつも自分が連れてくる #笑顔は世界を明るくする #皆んなでハッピーになろう #自分を愛そう #世界が愛で溢れますように #自然治癒力は素晴らしい #健康な小顔になろう #体温を上げて代謝を上げよう #心身共に整ってこそ美容 #笑顔をリフォームする小顔職人 #いつもご覧頂きありがとうございます #happylife #happiness #happysmile #health #Wellness #wellnessblogger #loveyourself」10月8日 8時42分