芦田桂子のインスタグラム(keiko_ashida) - 10月10日 08時11分

『自分のからだは自分でつくる』
姿勢、歩く、容姿すべてを骨盤(腰)から整えるスタイルを提案する　@b_i_style に行ってきました❣️
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ステキな笑顔のKyo先生に日々ズレてしまう骨盤を自ら整えることが大切か教えて頂きました✨
骨盤模型をじっくり見たのは初めて！
骨盤は男女で傾き方がちがうんだって。。。👀
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左右の足の長さチェックからの骨盤を意識したゆるやかなストレッチ〜✨
呼吸法も加え、とーっても気持ち良くて骨と筋肉が喜んでるなぁ〜と実感しました！
ストレッチ前は左の脚が微妙に長かったけど終わる頃には左右差がなくなってました👏
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また先生の柔らかい話し方が更にカラダやココロまで柔軟にしてくれる魔法の空間✨
一緒にお伺いした娘のような女優のモニカちゃんも更にスッキリ美人に変身してましたよ😍
日々、自分のカラダをケアすることが未来も健やかに生きる鍵🔑なんですね❣️
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実は。。。
来春あたりステキなKyo先生と美コラボイベント開催予定しております✨
まだ企画段階ですがわたし、すでにワクワク💕笑
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