上原亜衣さんのインスタグラム写真 - (上原亜衣Instagram)「［レシピ］材料鶏ひき肉 100ｇ 木綿豆腐 50ｇ 片栗粉塩コショウパスコ低糖質イングリッシュマフィン卵 1個ベーコン 1枚マヨネーズケチャップチーズ作り方 1.豆腐を水切りする 2.ひき肉と豆腐を手で混ぜる 3.塩、コショウ、片栗粉を入れて混ぜる 4.ハンバーグの形にして焼く 5.ベーコンと目玉焼きを焼く 6.パンにハンバーグを乗せてマヨネーズ、ケチャップでソース作って塗る 7.スライスチーズ、ベーコン、目玉焼きを乗せる 8.パンで挟んでトースターでチーズ溶けるまで焼く完成〜💗 私はズレないようにヨウジ刺してます月見バーガーの季節ダイエット中ファストフード行くなら作った方がマシかな(^^)！ #ダイエット #ダイエットレシピ #減量 #低糖質レシピ #月見バーガー」10月10日 12時52分