松井絵里奈さんのインスタグラム写真 - (松井絵里奈Instagram)「手作りの温かさ♡ ウチの十津川村のおばあちゃんは、なーんでも手作りでした。おばあちゃんの漬ける梅干しも絶品だったし、お野菜も、お茶も何もかもおばあちゃんの愛情たっぷりでした。それを食べるだけで、心がほっこり❤︎満たされる感覚。素材そのものの生命力を頂いてるから元気になる💪✨ わたしもそんな風になりたいなと思い続けて、家ではなるべく手作りのものをいただいています。今年初めて作ったお味噌の美味しいこと♪ やはり、発酵食品は腸内環境も整えられて免疫力アップにつながります。・また、常備菜をたくさん作っておけば、忙しい中でもパパパと変身料理も作れます。・無添加、無化学調味料のお料理作りを続けてきて思うのは、個人的な感想ですが舌が敏感になり、素材の旨味を探すようになりました♪ 昔ながらの製法で作られたお醤油や、みりんや、お酢や、お塩は味わい深いものです。・自分の身体を労わるように調理すること、お食事することまた、誰かを想って作るお料理は自分を癒すスペシャルな時間です♡ #好きなこと #食育 #いのちを養う食 #キッチン #お料理好きな人と繋がりたい #自然栽培野菜 #農家 #手作り味噌 #手作り食品 #自分の味 #おばあちゃんの味 #無添加#無化学調味料 #優しい #美容#健康#自然と調和 #松井絵里奈 #醤油#みりん#塩#おうちごはん #えりなごはん#甘酒 #玄米甘酒作りました #発酵食品 #大豆を煮るのが大変 #てまひまかけて #豊かな時間 #丁寧な暮らし」10月17日 14時19分