佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 10月21日 11時40分

ダイエットに取り入れた筋トレ。
確かにお腹が凹んだり、筋肉がついたりして
その時は痩せられた経験もある。
でも、「その結果残ってしまったゴツさ。」 「筋肉×脂肪＝固太り。」リセット方法
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12535825461.html?fbclid=IwAR17PVmQUJ66L__GmXpULWbn2LIF-U26Z2K82gEMf69YYuW1ec4bLXGD5ZI
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