yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 10月21日 17時49分

筋トレの時にプロテインとか飲んでますか⁇と聞かれる事がありますが、
最近コンビニなどでも良く見かける9月30日に発売された「パワーエイド」 シリーズ♪
飲みやすくてスポーツの時に手軽に取り入れられるので最近いつも鞄に持ち歩いてます☆
筋トレなどのPowerを使う運動中にフルパワーショットを飲むとパフォーマンス力をサポートしてくれるから、
いつもより集中力が上がる気がします☆ （持続性エネルギー源パラチノース）
後は、運動後なるべく早くプロテインを体に入れると質の良い筋肉になりやすいと聞いて、運動後の栄養補給が取れるリカバリーショットを選んで飲んでます☆ （プロテイン5000mg）
味も美味しいから
無理せず継続して続けられてオススメ♪
皆さんも試してみたら感想聞かせてくださいね！
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