猫沢エミのインスタグラム(necozawaemi) - 10月23日 01時00分

父が生前使っていて、実家に置いたままになっていた血圧計をもらってきた。

母の介護中、疲れとストレスがMAXだったとき、これまで適至を誇っていた血圧が異様に高くなって、主治医先生にも驚かれた。

深夜、いつ鳴るかわからない電話をオフにできなくて、不眠症になり、24時間ハイテンションから落とせなくなってしまった。滅多に使わない睡眠薬が手放せなくなった。

ストレスが身体にここまで影響を与えるのか…を、ひしひしと体感した時期でした。

そして、現在。適至にふたたび戻った。

振れ幅が大きかった分、果てしなく凪いでいる。じっと静かに、丁寧に時を過ごしている。ほころびたあちこちを、繕うがごとく。

#東京下町時間　#血圧気になるお年頃

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