藤井美加子さんのインスタグラム写真 - (藤井美加子Instagram)「☆ダイエットメニュー四日目さすがに三日間サラダのみだったからか？今日は一日家にいるから？お昼からなんか食べたくて仕方ないです。ランチは目玉焼き乗せサラダ🥗🥚 ディナーはガツンとお肉を #シュガービーフ #シュガーチキンは遺伝子組み換え穀物不使用の安心食材です。私のお腹を満たしてくれてありがとうね🙏🐄🐓 友人からの楽しそうなお誘いを断ってまで決行しています。そんな私に「さすがだ！いいよ！^ ^」って言ってくれる友達に感謝しています🤝 私はそんな友人を『信友』と呼んでいます。信じる人。それは決して自分の価値観を押し付けたり、ましてや批判なんてしない。悲しい時は支え、嬉しい時は共に感動する。そんな風にそっと寄り添える人を私は心から尊敬します♪ ダイエット（デトックス）すると、こうして人の優しさが見え感謝の気持ちが生まれます。自然とポジティブになるんです。だから私は食べ過ぎない食生活の大切さを提案したいんです。 #ダイエット#糖質制限#炭水化物抜き#美肌食マイスター#アンチエイジングアドバイザー#美肌エキスパート#女優#美容#美肌食#美肌生活#美活#美しく生きる#うちごはん#美加子のうちごはん#美加子のレシピ#三木美加子 #シュガーレディ#シュガーミート#冷凍食品#安心安全#無添加」10月27日 20時39分