藤井美加子さんのインスタグラム写真 - (藤井美加子Instagram)「☆ダイエットメニュー6日目見て下さい！！このお行儀良く並んだ肉の輪🌟 サムギョプサル最高です！！豚肉はダイエットにも効果的です。理由は ①豚肉に含まれる「カルチニン」という成分は脂肪を燃焼させてくれる ②脂肪酸「アラキドン酸」は幸せホルモンの材料。幸福感が生まれ満腹感が得られる確かに！！完璧な幸福感に包まれました😋 英会話→打ち合わせ→日舞と励んだご褒美に久しぶりにお腹いっぱいお食事しました🙌 #豚肉#幸せホルモン#サムギョプサル#カルチニン#アラキドン酸#ダイエット#糖質制限#炭水化物抜き#美肌食マイスター#アンチエイジングアドバイザー#美肌エキスパート#女優#美容#美肌食#美肌生活#美活#美しく生きる#うちごはん#美加子のうちごはん#美加子のレシピ#三木美加子」10月29日 22時44分