三倉茉奈のインスタグラム(mana_mikura_official) - 10月27日 23時18分

トマトチキンカレー。
にんにくや生姜、そして家にあるいろんなスパイス、トマト缶を入れて薬膳カレーっぽくしてみました。身体があったまって美味しかった。ご飯は玄米と黒米入り。
あとはほうれん草とマッシュルームのサラダなどなど。
ぬか漬けも続けてます☺︎
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