北澤宏美さんのインスタグラム写真 - (北澤宏美Instagram)「おはよう月曜😪 きのうの夜ごはん時間ない時は簡単煮込みとオーブン活用でめちゃ時短 ◼️鶏肉とケール、ありもの野菜でトマト煮込みスープ兼 ◼️サーモンのグリル、春菊の茎、ネギと共に ◼️春菊とホワイトマッシュルームのサラダ ◼️蓮根とひじきのきんぴら作ってたけど、胡麻を使い切りたく途中から胡麻和えに切り替えた ◼️ごはん #おうちごはん」10月28日 8時50分