佐山万里菜さんのインスタグラム写真 - (佐山万里菜Instagram)「🍽シェフ佐山🍽 ・ワンプレートご飯 →久しぶりの元気玉、アボカド、チキンのさっぱり煮、ともねぇレシピ厚揚げキャベチー @takumeshi512 . . どれもうまうまーっ😋 シェフ佐山勉強中……絶賛レベルアップ中だなっ！！笑誰も褒めてくれないから自分で自分を褒める✨ . ともねぇがレシピ送って下さった厚揚げキャベチーうまいっ！しかも簡単ー✨ ありがとうございます！！ . . もぅ11月突入👊 今年もあと2カ月。。あっと言う間なんだろなっ‼️ 毎日、毎日、毎日……🆚自分。。いろんな自分に出逢うけど最後に爆笑出来ればそれでいい✨ やってやるぜー👊 🍴アスリートのリアルなアスリート飯🍴 ご飯の事書くと絶対にくるメッセージ…「誰に作ってもらってるんですか？」来る前にアンサーします→自分っす！！作ってくれる人がいたら幸せなんだけどなぁー……✨ 洗濯物畳んでくれる人いたら幸せなんだけどなぁー……✨ #笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #筋肉女子#減量#ダイエット#instagood #幸せ #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #料理 #節約 #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #food #diet #good #ワンプレートごはん #うまい」11月2日 17時30分