北澤 宏美のインスタグラム(romihy58) - 11月7日 07時56分

満員電車からおはようございます🍚
◼️時短レンジで豚ロースキムチ巻き
◼️作ると安いね鯵のなめろう120円
◼️菊芋揚げ（菊芋:低カロリー、カリウム豊富、糖尿病やメタボにも効くらしい）
◼️エリンギブロッコリーのにんにくアンチョビマリネ
◼️山形のあつみかぶ
◼️ごはん、ネギ味噌汁
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#おうちごはん

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