SHO-NOのインスタグラム(shono.contact) - 11月7日 22時23分


このヘアショーのときの写真みて、友達がめちゃ腹筋ほめてくれてめちゃくちゃ嬉しくて
地道にジム行ってるかいあったわ!あと表参道クリニックのエムスカルプト
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エムスカルプトはお腹に機械当てて鍛えるやつなんだけど、1回30分で約2万回腹筋してんのwww
人生で1日に2万回腹筋することある?Cristiano Ronaldo 様でも1日2万回はしてないと思うわ
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エムスカルプトは30分で2万回腹筋できるから、腹筋めんどくさい人もおすすめ!ジャンプ読んでる間におわるから!
ただ機械当ててるだけなんだけどまじ舐めちゃかんよ、痛すぎて笑う
ジャンプ読んでる間に終わる🎶とか言ってるけどあたしはたぶん1文字もよめない爆
まじで悶えてるw
アンバサダーが痛いとか言っていいのかわかんないけど、痛いwww
でも人によってだから、全然痛く感じない人も多いと思う!あたしはたぶんこういう痛みに弱いタイプだわ…
全然痛くないひとはコツ教えて…
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でもトレーニングとかEMSじゃ鍛えられないところを鍛えれるの!
まじでジム+エムスカルプトのおかげでくびれできてる~😭😭
あたしも早くニコロビンになりたいわ
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毎日のようにビール飲んでるし好きなもん食べれるのも日々の努力のおかげです🙏
ジムも友達がやってるところに通わせてもらってて、遺伝子検査?みたいなのやったの!こないだ
そしたらまさかの、あたしはめちゃくちゃ太りやすい体質らしい震えた
下半身デブになりやすいんだって
なーにがニコロビンになりたいだよって感じだよね。ジムとエムスカルプトの両刀使い、京楽春水スタイルで生きてかないといけないわ
ごめんねジャンプの漫画の話ばっかして
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2019/11/7

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