Vitantonioのインスタグラム(vitantonio_jp) - 11月11日 14時53分
【recipe】2種のペースト(ハンドブレンダー VHB-20)
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きのこを使った濃厚なペーストと、ひよこ豆のあっさりしたペーストがバランスよくマッチ。きのこペーストについては、材料の中からにんにくを抜けば、ベビーフードに。 レシピ監修:totto(黄川田としえ)
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<材料>
■きのこペースト
<4人分>
マッシュルーム、まいたけ、しめじ…合わせて150g
にんにく…1かけ
オリーブオイル…大さじ2
酒…小さじ2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
オレガノやバジルなどのハーブ…お好みで適量
■ひよこ豆のフムス
<4人分>
茹でたひよこ豆…150g
練りごま…大さじ2
レモン汁…大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
オリーブオイル…大さじ2
クミンパウダー…お好みで少々
アーモンド…適量
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<つくり方>
【きのこペースト】
1.マッシュルームは4等分、まいたけ、しめじはほぐしておく。にんにくは皮をむいて包丁の背で潰す。
2.フライパンにオリーブオイルの半量とにんにくを入れて中火にかけ、色がつくまで炒める。
3.きのこを加えて塩、こしょうをし、くたっとするまでよく炒め、酒を加えてさらに1分ほど炒める。
4.付属のカップに3と残りのオリーブオイルを入れて、ハンドブレンダーで高速(ダイヤル6~8)で攪拌する。オレガノやバジルなどのハーブを加えても美味しい。
【ひよこ豆のフムス】
1.アーモンド以外の材料を付属のカップに入れて、ハンドブレンダーで上下に押しつぶしながら中速(ダイヤル4)で撹拌する。
2.1をバゲットなどに塗り、砕いたアーモンドをのせる。
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2019/11/11