村田友美子さんのインスタグラム写真 - (村田友美子Instagram)「どんな人でも3DXbodyに🤩 身体の変化を一番見なければいけないのは背面です！この方達の変化凄いですよね。だーれも過度な食事制限や筋トレは特にしていません。背中を一生懸命鍛えたわけでもありません。骨を変えたんです。肩、骨盤、股関節、背骨の歪みを治しただけです。だからみんな、アフターが似てますよね。肩幅がしっかりあり、首回りの盛り上がりはなくなり、そこから骨盤に向かって締まっていて、お尻も骨盤も小さく上がっています。もちろん手も脚も細くなってます。肩や股関節、骨盤が正しい位置で安定すればそこに付随しているもの、つまり二の腕や脚、お尻は正しく働くことができ勝手に痩せていきます。もちろんこの皆さん前からみても、誰だか気付いてもらえないくらい小顔にもなっています！あと、みんなそんなに体重変わってないって言ってます。私も後ろが一番変わったなと思います。昔はお父さんの背中真ん中は痩せた背中今は逆三角にくびれた背中お尻もぷりっと上から上がりました。ここに至るまで、全員に個別に何したか聞くと、口をそろえてほぐし！と意識！と答えていました。この方達の中の三人はアカデミー生です。アカデミー生と普通の方の違いはほぐすことの意識が高いことだと感じます。なぜほぐすのかを理解した結果ほぐしは単にマッサージ的な意味ではなく歪みを治すためだと確信をもって時間をかけて身体をゆるめること。その積み重ねがこんなにも身体を変えています。時間もないし、忙しいし、面倒くさいし、本当に変わるか確信できないし、、、わかるわかる。ただ、続けてみたらきっと血流良くなり身体は喜ぶし、軽いし、よく眠れるし、その後にはくびれたX bodyと羽の生えた華奢な背中が待っています。私も久しぶりにほぐそうかなー。あ！ちなみに姿勢、骨が正しくなるとほぐさなくても常に柔らかい身体でいられるようになります♥️ ちょっとでいいから深く優しくホグッシー👍 ちなみに次回のニコ生は21日です。間あいてごめんなさい。またパワーアップしてお届けします😏 #アカデミー生 #共通してるのはだれかをおぶってる #なんていうか中央肩パッドw #H背中から #X背中に #お父さんからお姉さんに #骨を変える #巻き肩 #猫背 #鍛えても血流悪かったらだめ #まずは柔らかく #背面変わると全て変わる #人生も変わる #巡り過ぎな身体へ #小顔具合もすごい #身体って部位じゃないの #一気に全部変わる #まずは深くホグッシー #じーっとホグッシー #yumicorebody #yumicorebodyアカデミー @yumicorebodyofficial」11月12日 22時41分