みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月15日 06時31分

あさごはん
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鯖
レタス
味噌汁
(えのき、わかめ、オクラ、長ネギ)
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っしゃー、１週間おやすみもらったので
１週間、糖質制限して
体重がするする落ちる楽しみをしりつつ
身体に"ダイエット頑張る期だぞ！"と
落とし込みたいと思います乁( ˙ω˙ 乁)🔥
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糖質制限はしたくないけど(こら)
身体中のありあまるエネルギーで生きていく←
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脂肪になる前にきちんと調整できていれば
こんなことしなくていーのになぁ
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とりあえず糖の量だけ抑えて
食欲コントロールします(∗˘ᴗ˘∗)*.。💓
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切り替え♫切り替え♫
お仕事行ってきまーす😋
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