みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「🍖夜ご飯 . もも肉のネギマわかめときゅうりと草キノコソテー(ココナッツオイル) . . . 仕事終わりに先輩に韓国料理屋さんで飲むよ〜って言われたけど . 『わたし、ダイエットはじめました！』と言って、家で食べました🙂✌️ . . そんな先輩のお昼はうどんと納豆巻きでした。 . わたしはサラダチキンでした。 . 先輩は160cmの40kgです🙂 ( 温泉に入った時、みた ) . 太れない人は太れないことに悩んでいるけれどやっぱり太らないのはいいなぁ〜 . と思ってしまうダイエット1日目です。(笑) . . とりあえず、お断りした時間は無駄にせず明日の自分のために動いてきまっす😉 . ファイヤー🔥しゃ、がんばろ！ . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼」11月15日 19時21分