AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月20日 18時24分

米粉と豆乳でチキングラタン
帆立をバターでソテーして、北海道十勝のラクレット
チーズをのせてオーブンへ
帆立のカルパッチョは、醤油麹とオリーブオイル、
スダチのソースで😋
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宿題をしていたはずの娘が、気がついたら
キッチンにいる今日この頃（笑
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早く帰宅できた日は、子どものリクエストメニューを☺️
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#AYUMIご飯
#醤油麹
#スダチとカルパッチョ
#米粉と豆乳
#グラタン
#子どものリクエストメニュー
#ローフード発酵雑穀でつくるAYUMIごはん
#今日という日にも感謝して

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