梅澤友里香さんのインスタグラム写真 - (梅澤友里香Instagram)「泣くほど嬉しい😭😭😭✨ #アーサナアナトミカルアプローチ ---3A's--- 解剖学に基づいた、流派を超えたアーサナの取り方を。 ------------ の #アーサナ塾。春？くらいから通い始めてレベル1手帳やっっっと全クリアしました😭✨ ・・ヨガを学び始めてからずっとずっと先生であり果てしなく尊敬する @naoto_nakamura 先生。・理学療法士・ヨガ・ピラティスの先生だからこそアーサナのなんちゃっては許されません💪 苦手なアーサナがあり。半年くらいそのアーサナと向き合い。（本当に何回放棄しようとおもったことか😭）レベル1はそれ以外クリアしているから逃げ場がなく。。 #アーサナ塾行っても筋トレのみな日も多々😂 でも向き合ったからこそ見えた世界がありました😭✨ 『やれば出来る』『諦めない』『出来るようになるってやっぱり嬉しい！』・闇雲にではなく自分の体をしっかり理解し、（最初に尚人先生が骨格特性のチェックしてくれます。）私は #前捻角強め #腸骨の回旋偏位 #外反肘があり関節弱い人。・何となく柔らかそうに見えるけど、アライメントしっかり見たらそうでもないし。靭帯も緩めやすいから筋力で補わなくてはいけないのだけど、筋肉つきづらいもやしっ子タイプ😢 ・アーサナで体に向き合い。それは本当に心とも向き合う時間でした。・でも頑張れたのは尚人先生がいつも真剣にヒントをくれてそれが全て頷ける内容だったから。・そして厳しさに愛を感じました✨ （ちょっとくらい甘く見てよー😅）って実は何回も思いました（笑）・でもその厳しさが私の為になる。甘さは私の為にも私のところに通ってくれる生徒さんの為にもならない。・クリアの時に先生からのメッセージを書いてくれるページがあるんですが、（これがまた泣ける😭）最後に『自信を持って伝えて下さい』ってあったのが嬉しかった。ただただシンプルに。・ UTLで先生に出逢い、衝撃的で追っかけのように UTLと八王子通った時期があり😂 体の使い方や考え方がとても腑に落ちて、 #ファンクショナルローラーピラティスにもハマり、TT受けたり。 3A'sは全て集約されたような感じ❤️ ・私の中で全て一貫性があり、疑いなく本当に学びやすくなのにいつも新しい発見ばかり。・信頼出来る先生に出逢い、学べる事に本当に感謝です。。・とは言ってもレベル1の次はレベル2。。学びは常に続きます🙏🏻✨ ・とてつもなく長くなりましたが本当に嬉しくて涙でした😭✨ ・これからも学ばせていただきます😭🙏🏻✨ 出来の悪い生徒ですが、尚人先生これからもよろしくお願いします🙏🏻✨ ・この学びを良い形で皆さんにどんどん伝え、怪我のないアーサナ心地良いヨガマットの上とマットの外のヨガ。・伝えていきます！まだまだ学びながら🙏🏻✨ みんなこれからもこんな私をよろしくねー🥰❤️ ・・＝お知らせ＝ "梅澤友里香友里yoga"のLINE＠はじめました！登録ID→ ggv9775f https://line.me/R/ti/p/%40ggv9775f ※イベント告知がメインです。プライベートアカウントではありません。・ #やっぱりヨガが好き #常に生徒の心を #アライメント #ヨガポーズ #先生 #一生学び #自信を持つ #中村尚人先生 #心地良いヨガ #ベジタリアン #organic #yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガインストラクター #naturalbeauty #model #fitnessmodel #美と健康 #beauty #health #yogalife #yogini」11月20日 23時14分