一ノ瀬メイさんのインスタグラム写真 - (一ノ瀬メイInstagram)「日本から離れたこのオーストラリアで水泳以外に自分の居場所がつくりたくて始めたヨガ🧘‍♀️ 始める前にはこんなに自分の大事な一部になるなんて思ってなかった！インスタを振り返ってみたら2016年に今年の抱負は"内に向けた意識を大切にする"こと。自分との関係、自分との会話、自分の考え、感情、inner-peace、self-love、、これを今まで以上に大切にしていこうと思います。って書いてて、そう！ずっとこれが足りてなかった！ってでも何が面白いってヨガを始めてから4年前に書いてるこれ全部ができるようになってきたこと！マットの上で自分の身体と心に耳を傾けることをいろんなクラスを通して学んだし、それがマットの上以外でもできるようになっきた。忙しく過ごしてると外に向けた意識ばっかりが大きくなって内に向けた意識って小さくなりがちやけど、ヨガの教室での自分と向き合う時間、新しいことを学ぶ時間、そしてなにより教室出る頃には全部のものごとに対して”ありがてぇ〜”って前向きになれる感覚が大好き！そしてそんなヨガがもっと気持ちよくできるようにウエイトの義手と別にヨガ用の義手を作ってくださった中村ブレイスさんには本当に感謝！今回はかっこよく黒にしてもらいました🥰 #とりあえずヨガが好きって話　#中村ブレイス　さんありがとうって話　#ルルレモン　のタイツ最高って話」11月22日 20時57分