深澤里奈さんのインスタグラム写真 - (深澤里奈Instagram)「家族で海外旅行に行くときは、なるべくキッチンとランドリーが付いた部屋を探します。子供にとっては、泳ぐことが何より楽しみなので、水着や着替えのことを考えると、絶対に『部屋に』ランドリーが付いている方がいいです。ない場合は仕方ありませんが…手洗いで干してもなかなか乾かないし、帰国後山のような洗濯物に追われると、せっかくリフレッシュしたのに台無しです。キッチンでは、特に料理らしい料理をするわけではないのですが（私も休みたいので！）必ず日本から持参するものがあります。ホテルの朝ご飯をつけた時、ほとんど娘が食べられなかった（味に慣れてない）ことから、もう朝ご飯（だいたいブランチになる）は部屋で食べることにしました。パックライス無添加のしじみ味噌汁鯖の味噌煮缶詰食べる削り節海苔無添加若芽ふりかけ小分けのオリーブオイル塩サランラップ写真に写ってるのはこんな感じですね。現地でサラダ、フルーツ、飲み物などを買いますが、初日は写真だけでも十分です。日頃から食べていて、美味しいものが大前提です。チャヤマクロビの若芽ふりかけ、モンマルシェのサバの味噌煮缶は、我が家の普段からのストック。この味噌煮缶詰食べてから他が食べられなくなりました。中に３つブロックが入っているので3人で分けるのにもちょうどいい☺︎ しじみ屋かわむらの赤だししじみ汁もとても美味しく、娘の好物です。現地調達するサラダには、小分けのオリーブオイルと美味しい塩でシンプルに味付けします。今回はベビースピナッチ。午後は車で遠出するかも？なんて日は、ご飯に若芽ふりかけ混ぜて、ラップで小さなおにぎりをいくつか持っていきます。子供にとっても大人にとっても、ホッとする味って大切。旅先で胃腸を乱さないためにも持参しています。写真には写っていませんが、お椀（100均のもの）ステンレスのミニカップ計量カップお箸人数分プラスチックのレンゲナイフにもなる調理鋏ポリ袋洗い物用スポンジ持参します。キッチンに電子レンジ付いているので、パックライスはすぐできます。電子レンジがついてない場合は、アルファ米を持参していますよ。お陰で、毎朝『あー、美味しい❤︎』を娘からもらっています笑スーツケースの半分は食料。帰る時は空っぽです。 #母の準備　#着替えの準備も　#薬の準備も　#備えあれば　#夜は大人が食べたいもの満喫」11月26日 9時02分