増山敬子のインスタグラム(keikomasuyama) - 11月26日 23時57分

トレーニング再開！

長らくあきました。
あけてしまい、サボってしまいました😨
11月は2回のトレーニング！
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@xbody.hiroo にて！
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冬は食べて寒いから運動もしたくない😣
身体も動かさなくなるし、とにかく太る季節に突入😵
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#EMSトレーニング
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世界52ヶ国のアスリートが認める
最先端のEMSトレーニング「X BODY」
全身の約80～90％の筋肉を同時に刺激できて、
トレーニング時間はわずか20分！
一般的な筋力トレーニングの3～4時間分の効果なのが嬉しくない？
短い時間ならば続けられる！し、駅近、
ズボラな私には続けられます！

そして、
セットで
従来の高周波マシンの3倍ものスピード効率を誇る最先端の高周波マシンの
#高周波セルライト除去 も気に入ってます！
痩せにくい
お腹まわりの内臓脂肪や皮下脂肪の除去、ヒップや太もものセルライト除去、背中のハミ肉対策、二の腕のたるみ改善にもかかせないお年頃ですからね😱

このセットが組めるのもすごく魅力的なの！
さぁ、来月も頑張るよ！！
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