楪望のインスタグラム(nozomi_yuzuriha_official) - 12月1日 15時33分

🧘‍♀️パーソナルトレーニングDay🏋️‍♀️
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まだ膝を付けた腕立てしかできないけど、フォームはスムーズに作れるようになってきた気がする🤔🙄
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📸写真2枚目→マグマスタジオ🔥
溶岩浴ってどんな感じなのー？って聞かれたので…🙈
部屋中に溶岩石が敷き詰められていて、その上でマットや器具を使ってトレーニングしている感じです🔥
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とにかく汗が止まらなくて😂
帰り道も身体ぽっかぽか☀️
これからのシーズンにはとても良きでございます😎
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ふぅ。しっかり身体も整いまして🙆‍♀️今日から12月🎄
2019年ラスト1ヶ月も頑張って走りますぜー！🐾🐾🐾
しわすしわすー！
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