X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「ミルクティーでプロテイン作ってみました♪ ．皆さんこんにちは、エクスプロージョンです！．今「白桃杏仁ミルクティー」という飲み物にハマっています🍑 ．プレーンのプロテイン混ぜたらタンパク質も摂れて最高だなと思って、混ぜてみました☺️ ．ダマもできずちゃんと溶けましたし、プレーン味でもクセがないので混ぜたミルクティーの味しかしなかったです😋 ．フルーツ系の飲み物と混ぜたらミルク感がプラスされてまろやかな味に変わると思うので次回挑戦してみます🤔 ．．昨日はベンチプレスのフォーム練習を行いました🙌 リストラップの巻き方を変えたり、握り方を変えたり、フォームの組み方を変えてみたり動画はラックアップ上手くいかなかったですが、1回だけしっくりきた時の動画です📹 ．手首が倒しやすく、痛くならないリストラップの巻き方を知りたいです… ．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #アミノ酸 #プレーン #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #マッチョ #ムキムキ #ベンチプレス #ベンチプレス動画 #パワーリフティング #ミルクティー #ノーギア #リストラップ」12月4日 20時20分