佐脇慧一のインスタグラム(keiichi_sawaki) - 12月9日 16時21分
腹筋地味に効いてます！
やるたびに姿勢が良くなってきて、身体の調子も良く、動作一つ一つにも実感が出てきた！
ピラティス中は細かく動きを指摘されるから、普段使えてない筋肉がすごく働く！それが最高！笑
この調子で頑張ろう！
#ピラティス #姿勢改善
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2019/12/9
