三方美穂さんのインスタグラム写真 - (三方美穂Instagram)「昨日は1週間ぶりに行ってきたよ〜ダイエットについて書いてみる🧡 もともと痩せ型じゃないし、太りやすい体質です。デスクワークの仕事に変わってからぷくぷく太り6キロ以上！笑トレーニングを始めてもうすぐ半年経ち、自分に自信を持てるようになったのが一番嬉しいこと☺️ 本当に何事も継続することが大切！ #継続は力なり #筋トレ女子 #筋肉女子 #筋肉女子になりたい #パーソナル #パーソナルジム #ボディーメイク #スポーツウェア #運動好き」12月12日 15時51分