長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 12月17日 06時59分
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【 らんらんらーん🏃♀️💗 】
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筋肉痛も怪我もない最高🏃♀️
隙間時間さえあれば1キロでも
2キロでもラン・:*+.\(( °ω° ))/.:+
#伊豆大島マラソンも
#Jヴィレッジハーフマラソン も
楽しかった分ロス🥺🥺
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Jヴィレッジも地元の方の応援が
本当に温かくて、小さい子どもたちから
大人まで拍手と声援を
沢山送ってくれて大きなパワーに🥺📣
最後の上り坂も応援があったからこそ
息を切らしながらでも上れた😭
最後はキロ4まで上げられて嬉しいな。
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ここをスタート地点に聖火リレーが
始まるんだよな〜と走りながら
わくわくしていました!
聖火リレー含め東京オリンピックが
更に楽しみになった日です🐻💗
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応援有り難うございました🥺
おかげでレッドゾーンに入るまで
追い込めました☺️🎖
ゆっくり走る×体幹トレーニングで
ある程度走力はついてくる🏃♀️
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ウェーブシャドウ👟(やや重い)でも
5キロならこのペースでも
重みを感じず走れました🏃♀️
スピ練もやらなきゃな〜🥺🥺🤚🏻
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またゆっくり行きたいな。広野町、楢葉町。
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き
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2019/12/17