永吉令奈さんのインスタグラム写真 - (永吉令奈Instagram)「2018.8　54㎏➡️ 2019.4　60㎏➡️ 2019.8　56㎏➡️ 2019.9　54㎏ 1年があっという間に過ぎるように、体もあっという間に変化😐 1日走ったら、よし、痩せてるやろ！って意気揚々と体重計に乗る😗 明日から痩せる！が、口癖👄 今日は頑張ったから食べよう！ってすぐ自分に褒美を与える🍫 雨が降ってるから家にいようって何かと言い訳してトレーニングさぼる☔ トレーニングの集中力は30分~1時間が限界🏋️‍♀️ . . やる気スイッチは松岡修造さんの映像で入る🔥 スポーツ選手の悔し涙に一緒に涙🥺 ドラゴンボールZのWe got a powerと魂VS魂って曲で戦闘モードに入る🤜💥 . . . 自己分析していったらこんな自分がどうやったら変われるかちょとだけ分かってきた気がします🤔(笑) #単純 #やる気の出し方のクセ #fitnesslife #changemybody #changemyself」12月23日 3時13分