Sasaki Erikaのインスタグラム(sasaeri_erikasasakura) - 12月23日 18時59分

【白い肌になる為にしてる事】
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白い肌になるためにしてる事は
あげればキリがないのだけど
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この4年間続けている事がある！
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それが「自家製レモン酢」
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作り方
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①レモン二個🍋を輪切りに
（お湯でタワシでこすってワックスを落としてから）
②氷砂糖180gと、お酢400ml（穀物酢でもフルーツ酢でもなんでもよし）とレモンを入れてレンジで30秒チン！
③12時間置くだけ
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これを水や炭酸水で4倍くらいに薄めて飲むと
めちゃ美味しい！！
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実際何が良いのかというと
レモンのビタミンCは壊れやすいのですが
お酢のタンパク質が壊れにくくしてくれて
しかも糖分がお酢の代謝を促進してくれるという
最強シナジーで✨
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美肌、美白はもちろん
動脈硬化やダイエットにも抜群効果！！
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これだけは
4年間欠かす事なく続けてます😊✨
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インスタライブでも好評だったので
投稿にも載せちゃいます💕
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またレモン酢作り方配信するので
観に来てくださいね😊✨
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