優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 12月23日 20時59分

クリスマスピラティス！

腹筋強化プログラム！

参加してくれた皆さんありがとうございました😊

明日、腹筋が筋肉痛になってることを願っております。

年内のピラティスワークショップの締めくくりでした！

わたしも、2020年インストラクターとしてさらにスキルアップしていけるよう頑張ります！

来年2月からは、月8回開催を予定しており、みんなに定期的に通ってもらい、身体をかえていけるようなプログラムにしたいと考えています。

楽しみにしていてくださいね。

#ピラティスワークショップ
#zenplacepilates

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する