美優のインスタグラム(miyu11_20) - 12月29日 15時39分
年内最後のトレーニングは前半はストレッチ、後半は下半身を中心にトレーニング！
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膝が内側に向いてきてしまっているのと、骨盤が前傾になってきてしまっている事が判明😭
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力を抜くと内側に向いてしまうのです…
正しい向きに立つ練習。
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2019/12/29
