柳いろはのインスタグラム(irohayanagi) - 12月29日 18時54分
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沖縄で初supしたときの♡𓇼
今年も残すところあと2日𓏧
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私は今夜もAbemaの
ミッドナイト競輪に生出演します◡̈♥︎
そして明日からは地元大阪に
帰阪して新年迎える予定です✌︎
皆さんのご予定は?
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年末年始、結婚のお祝いと
呑み&美味しい誘惑が
続くので体のメンテナンスに
@tcbginza に𓏧♡
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先日ストーリーでupしたとき
質問があったので詳しく
載せますね!
#glp1ダイエット について♪
私も前から気になってて
やっとこさ取り入れてみました☻♥︎
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ざっくり言うと、
痩せホルモンGLP1が分泌されると
太りにくくなるから無理な
食事制限とかしなくても🍽
空腹を感じにくいから
自然といっぱい食べなくなるし
サイズダウンするという
ダイエット法です😳 (果たして私のブラックホール並の胃袋は止めることができるのか。笑)
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とか思っていたところ。。
何にもしてないけど
5日経って、-1kg!
これは1ヶ月後たのしみ🔥☺︎
前から続けてる
ドクターズダイエットも
効果でてきてるから併用して
がんばりますよんっ💕
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@tcb_nagamine 永峯祥子先生
結婚のお祝い下さりました💍
いつも本当にありがとうございます
♡!
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2019/12/29
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