鈴木克彰さんのインスタグラム動画 - (鈴木克彰Instagram)「本日の、元旦脚トレ① 正月の感覚無く、、、仕事とボディビルシーズンに集中しています。１種目～この動画を１セットとして２セット本番を行います。 (最初のスクワットは15レップス) 去年の頭から、ある決意を致しました。今年の夏に規模の大きい素晴らしいコンテストへのチャレンジのチャンスを、昨年頂きましたのと、、もう自分の体が一番良いときの、現役時代が後数年だと思われるので、トレを行うときに、全身全霊で全力を出し切る事を大切にしています。考えて～今まで以上の強度を求めて・・・対象筋が反応する限り、技術とスキルを用いて完全なるオールアウトを目指して動けなくなるまで、、、挑戦し続ける。もうだめだと思ったときに・・心の中で～叫びます。「遣り残し～悔いの残らないように、動けなくなるまでやるんだ。出し切るんだ、ここで辞めたら～自分に負けたら～一生後悔するぞ」と・・自分に気合いれて追い込むんです。ハイボリュームな内容になる為、全ての部位のトレが合計３時間程度にもなりますが、とても良い手ごたえを、この１年間感じています。もちろん色々なパターン・・刺激の質を変えて変化も付けます。引き続き３月までバルクUPに最大集中～　心で創るから、まだまだ引き上げられる。元旦脚トレ②へ続く～。 #ボディビル #bodybuilding #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #エンサヨジャパン #エンサヨ #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #ボディビルダー #arnold #ifbb #ボディビル #bodybuilding #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #エンサヨジャパン #エンサヨ #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #ボディビルダー #arnold #ifbb」1月1日 23時34分