廣瀬なつきさんのインスタグラム写真 - (廣瀬なつきInstagram)「 LOVE MY SELF 自分を愛すること self love 自分を愛することは決して恥ずかしいことではなく、むしろとってもポジティブなこと最近毎日行ってるself practice 自分自身でサットヴァに導いてあげるpracticeを今年始まって毎日行ってます♡ 1月,2月と　"※journal challenge"が始まり、私が意識してるself practiceと通ずるものがあります！ ※journal challenge peach john @peachjohn_official で、昨年末日々のストレスの向き合い方についてミーティングをしました！　"2020年新作ブラ"と一緒に　ポジティブに過ごせたか、journal（日記）を毎日書いていきます。 journalには　habit trackerの項目もあり（ポジティブでいるためにする4つのことを、決めて達成できた日には✔︎をいれます）私が決めた✔︎項目は、 ✔︎Yoga time ヨガをすること ✔︎Bath time お風呂に浸かること ✔︎Movie time 映画・ドラマを見ること ✔︎ Convey love 愛を伝えること自分自身と向き合う時間が増えていくと、自然と自分を大切にし、自分を愛することに繋がっていくのかなって♡ 」1月7日 12時12分