中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 1月7日 13時33分

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2020年の目標は"体質改善"
ストレートネックや
昔からある歯の食いしばりに悩んでいて
(寝るときはマウスピースをしています)


2019年は結構
朝起きてもスッキリせず
首が痛い、こってるなぁ...。
と首を無意識に触ることが。


年末にこれまで
こだわってなかった枕を
#スージー という枕に変えました


高さが自分の良い高さに
調整できて
変わったこの形が首を安定させてくれるので
気になってた寝て起きた首のシワもケアできます
体に沿ってもフィットするから良い高さをキープして寝られるの🥺


1週間試したところ
初めは枕が変わってソワソワしたけど
いまではグッスリ快眠💤
いびきで悩む人にも気道が確保できる
形でオススメだそう◎


それに朝のだるい首が凝ってる感覚が
なくなってきました♪



2020年も
良いなと思った商品や
使い方インスタを
しっかり自分で試して
自分の言葉で発信していきます📱

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