Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 1月13日 21時20分

🈵満席になりました🙏
2020年最初のAtsushi Kitchenのお知らせです🍽
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1月30日（木）19:30 ～22:00　（都内某キッチンスタジオ）
Atsushi特製ウェルカムカクテルにてスタート。
年末年始を経てまだまだ寒い1月は運動量も減り、　
太りやすい季節ですよね。。。
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そこで1月のAtsushi Kitchenは、お正月太り解消‼️
高タンパク質で低糖質なダイエットレシピ。
お腹いっぱい食べてもギルトフリー、グルテンフリーな
代謝を上げてくれる、ヘルシーで太りにくいメニューです。
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2020年のラッキーフードであり、金運アップ食材の鶏肉も🍗
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ダイエットしながら美肌に、運気も上げていく欲張りレシピ↗️
2月の吉方位のお話もさせていただきます✈️ 一緒に運気を上げていきましょうっ✨
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MENU
①冬野菜と豆腐の白和え風サラダ
②豆腐と豆乳の胡麻とろとろスープ
③塩麹付け茹で鶏ネギ塩ソース
④ココナッツカレーチキン
レシピシート・グラスワイン又はノンアルコールドリンク付き。
お申し込みは、http://atsushikitchen.net まで、
よろしくお願いいたします。プロフにリンクを貼っておきます😄
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#atsushikitchen
#高タンパク質低糖質レシピ
#お正月太り解消
#お一人でご参加の方もたくさんいらっしゃいます^ ^

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