中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 1月13日 23時41分
Training video.🙌🏻
二の腕トレーニング
左右15回×2セット
(15times × 2set)
ダンベルフレンチプレス
負荷ダンベル2kg💪🏻
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2020/1/13