凰津りさのインスタグラム(outsu.risa95) - 1月16日 13時36分

ローストビーフ初めて作ったけど、簡単でビックリ‼️
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ボディビルの減量って毎年見てても本当慣れない💦
今年の大会は7月に2回あるらしいからまた頑張れ〜ぃ✨
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妻は食費と健康を考えるのが務めなのです✨🙋‍♀️✨
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さぁ、4月の私と利直の誕生日ケーキが食べれるか⁉️⁉️
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たいちゃん‼️
頑張ってね❤️
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💁‍♀️.......4月は食べに行きたいところに行きたいのだょ。
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#減量開始
#フルスロットル
らしい
なんやらポジション？
ゆーてたけど。。。
よくわからん。
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#ボディビル飯
は
#肉大量
で
#食費が　。。。
でも食べて筋肉作って欲しいから
サプリも大事だけどね。
#誕生日ケーキ
#一緒に食べたい

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