渋木さやかさんのインスタグラム写真 - (渋木さやかInstagram)「Detox Juice Programs ↪︎ ↪︎ 食事は摂らず、コールドプレスジュースを飲みそれ以外は同じ量の水分を摂取すること. お友達が葉山の @why_juice で働いているので、オススメしてもらいました. 感想↪︎ ↪︎ 午前中から午後は余裕. 2時間おきにぐぅとなるお腹に美味しいジュースを入れていくのが気持ちいいぐらい. 果実の自然の甘みだけでなく生姜なども入っていたり、ブレンドが面白い、味が面白くて美味しいとか、面白い...! (何回言ってんねん) 夕方から少し身体が冷えてきたので、ホットラテ(カフェインレス)や白湯を飲む. 冷えはすぐ治まった.ジンジャーmixのジュースを選んで飲もうっと. 胃にモノが入ってないからなのか、頭がシャキッとする. 家族の夕飯の支度は味見なしで作る. 夕飯どきにドングリに「ママも納豆食べてよ！」って言われて、最終的には泣きながら納豆投げられても、我慢. 納豆触った手でアチコチ触られたけど、それも我慢. (ほんとはちょいイラ)(いや…だいぶイラ)(ジュースに関係ない) 寝る前までジュースをちょいちょい飲みながら、白湯やノンカフェインteaをおかずにする. グビグビもう飲めなくなった.心から固形物食べたい. そーいえば、便秘が治った. お腹がゆるいのではなくいい感じ. いつもより眠気が激しく早めに就寝. 次の日の朝、回復食にお味噌汁の汁とおかゆ. 体重は600g減ってました. ダイエットというより、疲れた胃腸を休めたり、体内環境を変えてリセットしたいときや、新鮮なこだわりの農家さんの育てた野菜やフルーツのビタミンをひたすら摂りたいとき (疲れてるときってことかな？笑) またジュースクレンズしたいなって思った. その成果なのか、2日後の今日もいい感じのふわっとした快便でした. 小腹が減ってるときや、朝ごはんにもゴールドプレスジュース取り入れたいなぁ🍹 素敵な機会をくださってありがとうございました♡ ほんとにジュース美味しかったです. (緑のはちょい苦手だったけど薬と思えば余裕でした. ←変わったもの苦手なタイプ) (でも絶対私に必要なのは、緑のジュース. 赤とオレンジめっっちゃ美味しかった) ・・・ @_mio_30 ちゃんヤマさんありがとね♡」1月16日 22時05分