小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントのインスタグラム(speedkogao) - 1月17日 13時38分
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"小顔体操その8♡"
＼口周りの小じわを解消する体操／
口輪筋を動かします💆
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〜やり方〜
1.力を抜いて、リラックスした状態から、少しだけ口角をあげてください。
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2.「アーッ」と声に出して限界まで口を大きく広げてください。
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3.「ウーッ」と声にだして前に突き出す形で口をすぼめてください。
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4.これを10setくりかえしてください
point💡口の動きはオーバーなくらいに大きく動かしてください✨
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最高で30setまで、速度を上げてやってみましょう！
口周辺の筋肉を鍛え、口元からすっきりした印象をつくりましょう✨
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2020/1/17
