KTMのインスタグラム(kitaedo_ktm) - 1月18日 21時29分

今月は忙しいのでYouTubeは止め。最後がぎっくり腰のでYouTube更新止まるのもあれだけどね（笑
まぁ仕方ないって事で。
さて、朝の肩トレ。
腰も早朝は少し痛むけど筋トレはもう大丈夫。
とにかく今年は少しでも成長できるようにやっていく。
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