岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「困った時のパプリカ炒め😁 パプリカをサラダ油でサッと炒めて、仕上げに塩昆布をフライパンに投入して絡めるだけ‼️ 5分でできちゃうのに超美味しい😍からお気に入り✨ 彩りもキレイだから食卓が華やかになる☺️ #岡部玲子 #子育て　#主婦　#アラフォーママ　#ジュニアアスリートフードマイスター #和食　#簡単料理　#パプリカ　#彩り野菜 #ビタミン豊富　#アンチエイジング #健康色　#ヘルシーご飯　#mama #talent #reporter #announcer #healthyfood #japanesefood #diet #smilediet #happy」1月21日 20時04分