倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 1月22日 10時59分

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深呼吸

久しぶりに意識して深く深く、呼吸をしてみた。
ピリリと冷たい空気に、
ちょっと目は覚めたような、
でも心が温かくなるような、不思議な感じ。

久しぶりの人はやってみてね！
出す息は鼻から！吐き出す息がため息にならないように🤣

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